Jemná a neinvazivní pomoc dětem při emocích, úzkostech i náročných situacích.
Podpora dospívajících ve vztazích, v sebevědomí a zvládání životních výzev.
Citlivá terapie pro větší klid, rovnováhu a spokojenější život.
Online terapie je stejně účinná jako osobní setkání a pro mnoho dospělých klientů je pohodlnější i časově dostupnější. U dětí však preferuji osobní kontakt, který je pro navázání vztahu a vnímání jejich potřeb zásadní. V případě zájmu dospělých o online doporučuji začít několika sezeními osobně a a až poté přejít do online formy.
V klidném a bezpečném prostředí společně hledáme příčiny vašich obtíží.
Postupujeme tempem, které je pro vás/dítě zvládnutelné.
Pracuji jemnou a neinvazivní technikou EFT. Během sezení klient jemně ťuká na vybrané body na obličeji, horní části těla a rukou podle mého vedení. U dětí techniku mohu provádět já.
Nejste vystaveni tlaku ani nutnosti detailně mluvit o nepříjemných zážitcích. Vše probíhá citlivě a s respektem k vašim hranicím.
Naplňuje mě pomáhat dětem i dospělým zvládat úzkosti, napětí a emočně náročné životní situace jemným a bezpečným způsobem, aby mohli žít klidněji a s větší lehkostí.
Je zbytečné trápit se v různých životních situacích nebo se svazovat něčím, co jsme zažili v minulosti, když se s tím dá pracovat tak, aby nás přestaly tížit a držet zpátky.
Současná doba nám nabízí více prostoru i podpory věnovat se sami sobě a svému vnitřnímu světu. Péči si zaslouží děti i dospělí a to nejen o svůj zevnějšek, ale také o psychickou pohodu, svobodu a radost ze života.
Ať už ke mně zavítáte jako rodič se svým dítětem, nebo hledáte podporu sami pro sebe, jste vítáni. Ráda vás citlivě provedu cestou k uvolnění toho, co vám brání žít podle vašich představ.
Photo by: nowork_ndtravel
Při úvodním sezení se seznámíte s průběhem metody, společně otevřeme vaše aktuální starosti a začneme je zpracovávat. Tělo si často nese dlouhodobě uložené zátěže, proto většina témat vyžaduje více návštěv.
Cena je 1 500 Kč za hodinu terapie.
Délka sezení se vždy přizpůsobuje individuálním potřebám klienta; obvykle trvá 1–2 hodiny.
Platba probíhá na místě v hotovosti nebo prostřednictvím QR kódu.
Každé uskutečněné sezení je účtováno zvlášť. Stejně tak je účtováno i sezení, které je zrušeno méně než 24 hodin před domluveným termínem.
EFT (Emotional Freedom Techniques), často nazývaná „tapping“, je metoda zaměřená na uvolnění stresu, napětí a emočních bloků pomocí jemného poklepávání na vybrané body na těle při současném soustředění na konkrétní problém nebo emoci.
EFT je vhodné pro děti, dospívající i dospělé. Pomáhá lidem, kteří chtějí pracovat se stresem, emocemi, sebevědomím nebo náročnými životními situacemi.
EFT může dětem pomoci například se strachem, úzkostí, stresem, problémy ve škole, nízkým sebevědomím, vztekem, potížemi se spánkem nebo náročnými změnami v rodině či kolektivu.
To je úplně v pořádku. Na prvním setkání vše společně v klidu projdeme, vysvětlím průběh EFT a přizpůsobíme tempo vašim potřebám i tomu, co je vám příjemné.
EFT je vhodné pro každého, kdo chce lépe zvládat stres, emoce, vnitřní napětí nebo opakující se potíže v každodenním životě. Nemusíte mít „velký problém“ – často stačí pocit, že chcete změnu nebo větší vnitřní klid.
Nejčastěji se setkáváme jednou za 1–2 týdny. Frekvence vždy záleží na vašich potřebách, možnostech a tématu, které řešíme.
Někdy stačí několik setkání, jindy je spolupráce delší. Záleží na tom, s čím přicházíte a jak hluboko chcete jít. Tempo vždy nastavujeme individuálně.
Dítě do ničeho nenutíme. Důležitý je pocit bezpečí a důvěry. Často začínáme nenásilně formou rozhovoru, hry nebo práce s rodičem, aby si dítě mohlo samo vytvořit vztah a pocit jistoty.
I to je v pořádku. Nemusíte přijít s jasně pojmenovaným problémem. Někdy stačí pocit, že se necítíte dobře, jste přetížení nebo chcete lépe porozumět sami sobě. Téma často vyplyne přirozeně během setkání.